Débuter en yoga, toutes nos astuces pour bien débuter

Débuter en yoga, toutes nos astuces pour bien débuter

Vous voulez vous mettre au yoga mais ne savez pas par où commencer ? De l'équipement au choix du yoga suivez nos conseils pour découvrir la pratique.

Permettre à tous et toutes de profiter des nombreux bénéfices d'une pratique régulière du yoga, est notre mission. C'est pourquoi nous vous livrons tous nos secrets pour débuter facilement en yoga, chez vous comme au studio.

Comment débuter en yoga ? 

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6 bonnes raisons de se mettre au yoga

Vous relaxer, regagner de l'énergie ou encore assouplir et tonifier votre corps. Oui, le yoga offre tous ces bienfaits, et bien plus encore.
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Comment débuter le yoga

Pour mieux débuter, retrouvez les règles d'étiquette de yoga pour bien préparer votre premier cours !
quel type de yoga choisir

Yoga doux ou dynamique ? Nos conseils pour vous aider à choisir

Il existe aujourd’hui un éventail impressionnant de yogas différents. Selon vos attentes et vos possibilités vous choisirez un yoga plutôt doux ou plutôt dynamique. Il y a forcément un yoga fait pour vous !
Yoga Lexique Decathlon

Lexique du yoga

Asana, chakra, Namasté… un grand nombre de termes yoga sont en sanskrit, mais n'ayez pas peur ! Ce lexique va vous aider à parler "yogi" couramment.
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Débutez avec notre partenaire camille de cam's yoga

Ambassadrice Kimjaly, Camille est convaincue, comme nous, que la pratique quotidienne du yoga est bénéfique à tous. C'est pourquoi elle a créé Cam's yoga, sa plateforme de cours de yoga, tous niveaux, pleine de bienveillance et d'énergie positive. Et pour permettre à tous de se mettre au yoga, elle réalise avec nous des cours gratuits disponibles sur notre chaîne youtube !

Choisir ses accessoires de yoga

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Comment choisir un tapis de yoga ?

Le tapis de yoga est l'accessoire incontournable pour vous entraîner. Suivez notre guide pour trouver celui qui correspond le mieux à vos besoins !
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POURQUOI UTILISER UN YOGA PAD ?

Genoux ou poignets fragiles, le yoga pad vous apporte du confort dans les postures ! Fentes, quatre pattes, chien la tête en bas… sa mousse souple donne du moelleux à vos articulations. Léger, il vous accompagne partout.
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Comment choisir vos accessoires de yoga ?

Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir vos briques de yoga, sangles et coussins de yoga et méditation : bolsters et zafus !
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Créez un espace dédié au yoga chez vous !

Pour créer une routine yoga, avoir un espace réservé à votre pratique dans votre maison ou appartement peut être utile. Vous y êtes dans votre bulle. Et si vous le décorez un peu, et y ajoutez des accessoires cela peut vous donner envie de pratiquer. Nous avons créé un conseil complet sur la création de votre espace yoga !