Pourquoi utiliser un yoga pad ?

Peu connu dans le monde du yoga, cet accessoire vous deviendra rapidement indispensable si vous avez des articulations fragiles.

Découvrir nos conseils pour plusieurs façons d'utiliser votre yoga pad.

yoga pad pourquoi utiliser

A QUOI SERT UN YOGA PAD ?

Vous avez souvent mal aux genoux ou aux poignets dans certaines postures ? Notamment lorsque vous restez longtemps à quatre pattes ? Il vous arrive de “doubler” votre tapis afin de gagner en confort ou d’utiliser une couverture pour créer plus de moelleux sous vos articulations ? Le support de yoga, ou yoga pad, est fait pour vous ! Il va venir vous apporter une épaisseur supplémentaire sur des endroits ciblés : poignets, genoux, vous soutenant ainsi dans votre pratique.

Sous les genoux pendant les fentes ou à quatre pattes, sous les mains en chien la tête en bas  (Adho Mukha Shvanasana), ou même sous le crâne (notamment en Sirsasana) si vous pratiquez des équilibres sur la tête, le yoga pad est utile pour tous les yogis, aussi bien débutants qu’experts.

Il est rare d’en trouver dans les studios de yoga mais vous pouvez sans problème apporter les vôtres. Léger grâce à sa mousse, il est à la fois confortable et facile à transporter. Quand vous l’aurez essayé, vous ne pourrez plus vous en passer !

Prêt à vous lancer dans des postures avec votre pad ?

POURQUOI UTILISER UN YOGA PAD ?
brique yoga entretenir

Comment entretenir mon yoga pad ?

En mousse, le yoga pad est très facilement lavable. Vous pouvez utiliser simplement de l’eau et du savon, ou le spray d’huiles essentielles que vous utilisez pour votre tapis de yoga. 

Si vous utilisez votre pad quotidiennement, n’hésitez pas à le laver au moins une fois par semaine. 

Vous hésitez encore entre plusieurs produits ? Découvrez notre conseil: comment choisir vos accessoires de yoga ? Vous trouverez nos astuces pour vous équiper en fonction de vos besoins !

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