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Découvrez le Fly Yoga | yoga
Le yoga aérien permet de pratiquer certaines postures à l'aide de supports suspendus au plafond. Un nouveau moyen ludique de découvrir une pratique de yoga traditionnelle !
Découvrez le yoga du visage | yoga
Vous avez probablement déjà entendu parler des yogas doux et dynamique, Ashtanga ou Yin, mais connaissez-vous le yoga du visage ? Cette pratique promet de multiples bienfaits, dont celui de réduire les rides d’expression et de détendre le haut de votre corps.
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Le yoga vous permet de prendre un moment pour vous. Mais comment s'y prendre sans prof à vos côtés ? Quelles postures faire ? Avec quel équipement ? On répond à vos questions, sans prise de tête.
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